Pratiquer

Nous vous proposons différentes formules d’ateliers et de stages, sur Toulouse et en partenariat avec des structures sur toute la région Occitanie.

Chacune de ces formes de pratique permet de découvrir et d’exercer des techniques physiques et verbales d’autodéfense. Elles permettent de travailler sur les blocages physiques et psychologiques, d’apprendre collectivement des techniques d’autodéfense dans un espace convivial et interactif, d’interroger les stéréotypes et préjugés véhiculés sur les violences liées au genre et de vivre un moment d’échange privilégié entre personnes concernées par le sexisme et gagner du pouvoir et de l’autonomie sur sa vie.

Pour participer à un stage d’autodéfense féministe, il est nécessaire que la démarche soit volontaire. Vous et vous seule pouvez juger de la pertinence de cette démarche à ce moment de votre parcours.