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Stage Ado

Crédits: © Framboise Esteban

Pour toute adolescente entre 12 et 16 ans qui souhaite découvrir l’autodéfense pour adolescente dans une démarche collective et sécurisante.

Techniques, jeux de rôles et échanges
Au cours de ce stage, nous abordons des techniques simples et efficaces pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites.

Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchissons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent.

Un apprentissage collectif de techniques et des échanges dans un espace convivial et interactif

  • Des stages de deux journées consécutives ou non et d’une durée de 12 heures
  • Pour un groupe fixe de 10 à 15 participantes

La participation aux deux journées est nécessaire !

IMPORTANT : L’inscription des participantes doit absolument être volontaire.