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Stage Long

Crédits: © Framboise Esteban

Ouvert à toutes les femmes qui souhaitent prendre le temps de découvrir l’autodéfense pour femmes. Cette formule de stage est proposée à toutes, que vous ayez déjà participé ou non à des stages d’autodéfense pour femmes.

Techniques, jeux de rôles et échanges
Au cours de ce stage, nous abordons des techniques simples et efficaces pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites.

Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchissons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent.

Un apprentissage collectif de techniques et des échanges dans un espace convivial et interactif

Un stage deux jours se déroule sur un week-end :

  • le samedi et le dimanche de 10h à 17h30, horaires indicatifs)
  • Pour un groupe fixe de 10 à 16 participantes
  • La participation aux deux journées est nécessaire !

Prochaines dates

du samedi 20 mars au dimanche 21 mars 2021

de 09h00 a 17h30

Stage 2 jours d’autodéfense féministe.


Toulouse (lieu encore à confirmer) :

du samedi 17 avril au dimanche 18 avril 2021

de 09h00 a 17h30

Stage 2 jours d’autodéfense féministe.


Toulouse (lieu encore à confirmer) :

du samedi 22 mai au dimanche 23 mai 2021

de 09h00 a 17h30

Stage 2 jours d’autodéfense féministe.


Toulouse (lieu encore à confirmer) :

du samedi 19 juin au dimanche 20 juin 2021

de 09h00 a 17h30

Stage 2 jours d’autodéfense féministe.


Toulouse (lieu encore à confirmer) :